Psykoterapiapalvelu Riitta Hirvonen

Asiakkaani kanssa yhdessä pohdimme ja kehitämme hänelle soveltuvia ratkaisuja ja toimintamalleja hänen elämässään ja työssään olevista ongelmista selviytymistä varten. Psykoterapiassa asiakkaani on oman asiansa asiantuntija ja minun tietoni pohjautuvat käymiini koulutuksiin ja kokemukseeni työstäni.

Työssäni tietopohjanani ovat tutkitut teoriat ja näyttöön perustuvat menetelmät. Keskeisimpiä käyttämiäni työmuotoja ovat kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät, hyväksymis- ja omistautumisterapia, sovellettu rentoutus, tietoisuustaitotekniikat ja traumojen hoitoon liittyvät EMDR -terapia (silmänliiketerapia) ja sensomotorinen psykoterapia.

Minulle on myös tärkeää seurata ja arvioida sitä, miten etenemme asetettuja tavoitteita kohden. Tätä tietoa saan suorana palautteena asiakkaaltani ja käyttämällä yleisesti hyväksyttyjä mittareita.

Tietoni ja taitoni sekä osaamiseni ovat käytettävissä asiakkaani hyödyksi. Ne koostuvat koulutuksista, joita olen käynyt ja käyn edelleen sekä työkokemuksestani kunta- ja järjestöorganisaatioissa ja nykyisestä psykoterapeuttina ja työnohjaajana toimimisestani.